Τα τελευταία χρόνια ερχόμαστε αντιμέτωποι με δύο αντικρουόμενες απόψεις. Η μία υποστηρίζει ότι μπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα, ότι έχουμε φοβερές ικανότητες, ότι η τελειότητα υπάρχει μέσα μας και η…
Η κριτική έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή μας είτε προέρχεται από εμάς, είτε από τους άλλους και εκφράζει την αποδοχή ή μη των πράξεων και της συμπεριφοράς μας. Η ανάγκη…
Διαβάζω παντού ότι η λέξη αβεβαιότητα επικρατεί το τελευταίο διάστημα λόγω του Κορωνοϊού στις συζητήσεις μας, στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Από την άλλη πλευρά, θυμάμαι…
One year ago, I came across a post about a running group in my neighbourhood. Being a person who loves to watch Netflix, eat chips and chocolate and generally doesn't…
Όπως ο Ιανουάριος είναι συνυφασμένος με την Πρωτοχρονιά έτσι και ο Φλεβάρης με την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Ό,τι συναισθήματα και να μας προκαλεί αυτή η γιορτή, αναπόφευκτα γίνεται έντονα…
Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας την ανάγκη να θέσουμε όρια ή να τα διευκρινίσουμε σε εμάς και στους γύρω μας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να ορίζουμε τους κανόνες ώστε…
Πόσες φορές μας έχει στοιχειώσει η δίαιτα της Δευτέρας; H εργασία που ολοκληρώσαμε την τελευταία στιγμή, ή τους λογαριασμούς που αφήσαμε στην άκρη και τους πληρώσαμε αφού έληξαν; Ακόμα και…
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που νιώθουμε μπλοκαρισμένοι και δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας δραστηριότητες ακόμα και όταν η ζωή μας φαίνεται να κυλά ομαλά και οι στόχοι…