Άγιος Βαλεντίνος: Αναλύοντας την αγάπη και τα χαρακτηριστικά μιας δυνατής σχέσης

Όπως ο Ιανουάριος είναι συνυφασμένος με την Πρωτοχρονιά έτσι και ο Φλεβάρης με την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Ό,τι συναισθήματα και να μας προκαλεί αυτή η γιορτή, αναπόφευκτα γίνεται έντονα…

Continue ReadingΆγιος Βαλεντίνος: Αναλύοντας την αγάπη και τα χαρακτηριστικά μιας δυνατής σχέσης

Προσωπικά όρια – Θεμέλια για την ισορροπία στη ζωή μας

Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας την ανάγκη να θέσουμε όρια ή να τα διευκρινίσουμε σε εμάς και στους γύρω μας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να ορίζουμε τους κανόνες ώστε…

Continue ReadingΠροσωπικά όρια – Θεμέλια για την ισορροπία στη ζωή μας

Αναβλητικότητα – Πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να λάβουμε δράση;

Πόσες φορές μας έχει στοιχειώσει η δίαιτα της Δευτέρας; H εργασία που ολοκληρώσαμε την τελευταία στιγμή, ή τους λογαριασμούς που αφήσαμε στην άκρη και τους πληρώσαμε αφού έληξαν; Ακόμα και…

Continue ReadingΑναβλητικότητα – Πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να λάβουμε δράση;

Πώς οι σκέψεις μας επηρεάζουν τη ζωή μας

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που νιώθουμε μπλοκαρισμένοι και δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας δραστηριότητες ακόμα και όταν η ζωή μας φαίνεται να κυλά ομαλά και οι στόχοι…

Continue ReadingΠώς οι σκέψεις μας επηρεάζουν τη ζωή μας