Αυτοσυγχώρεση – Τα 4 στάδια για να θεραπεύσουμε τον πληγωμένο μας εαυτό!
Γνωρίζουμε ότι η συγχώρεση είναι μία συνειδητή πρακτική ώστε να αφήσουμε στην άκρη συναισθήματα όπως είναι ο θυμός ή η δυσαρέσκεια για κάποιον που μας έχει αδικήσει ή που δε…
Γνωρίζουμε ότι η συγχώρεση είναι μία συνειδητή πρακτική ώστε να αφήσουμε στην άκρη συναισθήματα όπως είναι ο θυμός ή η δυσαρέσκεια για κάποιον που μας έχει αδικήσει ή που δε…
Το βιβλίο του Jordan Peterson "12 κανόνες για τη ζωή" κυκλοφόρησε το 2018 και θεωρείται ένα βιβλίο "φαινόμενο" της αυτοβελτίωσης. Έχει ξεπεράσει τις 5 εκατομμύρια πωλήσεις παγκοσμίως ενώ ο συγγραφέας…
Το πρόβλημά μου είναι ότι μπερδεύω τον πόθο μου για μια κοπέλα που δεν την γνωρίζω βαθιά, είναι ένα φαινόμενο που μου συμβαίνει συχνά και νομίζω πως μπερδεύω την προσδοκία…
Δεν είναι λίγες οι φορές που δεν ξέρουμε τι θέλουμε ή δεν ξέρουμε τι πρέπει τελικά να κάνουμε για να κατακτήσουμε τα όνειρά μας. Πάτησε εδώ για να παρακολουθήσεις το…
Σήμερα θέλω να σου μιλήσω για αυτές τις μικρές πράξεις που έχουν όμως τεράστια σημασία στη ζωή μας! Αυτές οι πολύ μικρές πράξεις που δεν έχουν και κανένα κόστος και…
Νιωθεις; Αισθάνεσαι; Καταλαβαίνεις; Πονάς; Γελάς; Χαμογελάς; Κλαις; Φοβάσαι; Είσαι λυπημένος; Θλιμμένος; Ζηλεύεις; Νιώθεις απόγνωση;...
Είναι γεγονός ότι τα πρώτα στάδια μιας σχέσης είναι καταπληκτικά, πλημμυρισμένα από αγάπη και παραγωγή ενδορφινών σε τόσο μεγάλο βαθμό...
Κανένας δεν θέλει να ξυπνάει πρωί πρωί και να συναναστρέφεται με αγενείς ανθρώπους ή να ανοίγει τα emails του και να είναι υβριστικά....
Το πρόβλημά μου είναι το μόνιμο άγχος και η μόνιμη ανησυχία και υπέρ ανάλυση. Δεν ηρεμώ ποτέ, βρίσκω πάντα ένα πρόβλημα να αγχώνομαι, και...
Μέχρι στιγμής έχω κάνει 3 σχέσεις. Η τελευταία κράτησε 4 χρόνια και δεν τα πηγαίναμε καλά. Ήταν τοξική και ήθελα να χωρίσω όπου και αυτό...